11月15日下午15:00,题为《江苏省艺术体操队运动营养讲座》的报告活动在图书馆303会议室举行。本次讲座由竞技体育研究院主办,江苏省体育科学研究所副研究员陈俊飞主讲,竞技体育研究院常务副院长秦学林,江苏省艺术体操队集体组教练员熊佳妮和江苏省艺术体操队集体组一线全体队员部分二线队员以及竞技体育研究院体能教练员徐懋华一同参加。
陈老师讲座分享
在讲座中陈俊飞老师主要通过三个板块对运动营养的内容进行了分享。陈老师以队员们正在食用的盒饭为例,为她们介绍了七大营养素,并一一解释了他们各自的作用和相互之间的关系。并充分的结合艺术体操的专项特征与专项需求给出了科学的配餐意见,让队员们明白了在赛前、赛中、赛后不同的阶段该吃什么,该吃多少,该怎么吃。在最后还针对在体育运动中常见的运动营养的问题,以举实例的形式进行预防性的提醒。
陈老师答疑解惑
在授课结束以后,陈老师还针对队员们提出的平时饮食中存在的个别问题进行了详细的解答,翻阅了队员们的听课笔记并为队员们发放了纪念品。
文:徐懋华
图:徐懋华
审核:秦学林