秋冬季节是肠胃疾病的多发季，由其是碰上换季的时候。如果保暖措施没做好，饮食没调理，就很容易引起肠胃疾病！下面就跟小编一起来看看，如果秋冬季节作息不规律会容易发生哪些肠胃疾病吧！
秋冬季节容易引发哪些肠胃疾病？有哪些表现症状？
1.急性肠胃炎表现症状：长期腹部不适或腹部隐隐作痛，腹胀、腹痛、腹泻等！全身变现为面色不华精神不振，四肢乏力，喜温怕冷！
2.慢性胃炎表现症状：饭后饱胀，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。
3.食管炎、食道憩室或食管癌早期表现症状：时常感到胸骨后受阻、停顿、疼痛感：时轻时重。
4.过敏性肠炎表现症状：饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦！
如何预防秋冬肠胃疾病？
1.恰当饮食
饮食上一定要规律，很多人在饮食上经常会进行胡吃海喝的模式，只要看到自己合口味的，就不管自己的肠胃能否承受，一直大量的吃，这样会导致胃液一直在分泌，让胃承受了很大的负担。
流质饮食
稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水。过度频繁的呕吐和排便，会减少身体组织的水分和电解质。因此，增加液体摄入量是必须的，以弥补损失。液体中含有大量的糖和电解质（钾，钠），还可以帮助减少腹泻。
限制饮食
在疾病初期或病情不严重时，仅通过简化饮食，病人也可以有效地控制胃肠炎。此时胃肠道的吸收和蠕动处于不正常状态，过多摄入食物，会加重消化器官负担，增重病情。
忌冰淇淋等奶制品
奶制品会加剧腹泻。含咖啡因饮料也应该避免，以免加重刺激。
忌油腻饮食
避免油腻和柑橘类食物，因为它们可能会加重病情。呕吐后，不要立即喝水或饮料，等待至少半个小时候，才频繁的小口摄入少量液体。
吃多餐
在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物，而避免从外面买回的加工食品。
不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。
2.调养情致
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。
3.注意保暖
因秋冬季节昼夜温差悬殊，着衣稍不注意就会引起腹部着凉，继而出现“吐酸水、打饱嗝、饱胀感、食欲差、饭量少、肚子痛、拉肚子、大便不成形”等症状，故此时应遵从中医中“因人制宜”的原则，这些人群在秋季应多注意保暖，适时添加衣物，夜间睡觉时盖好被褥，重点做好腹部保暖。
总结：虽然秋冬季节是肠胃多发季，但是只要注意上面提到的几点，肠胃问题就能早发现！