2012年武术类作品创作实践训练计划
——武术套路训练队
一、基本情况
1、指导教师:陈芳
2、学生名单: 龚成、刘佳伟、王磊、卓泽亚、吴凯、黄凯、王赛威、冯贻宾、刘海滨、杨孙涛、陈晓勇、汪兵、李冬冬
3、训练地点:武术创作体验馆
4、起止时间:2012年9月-12月
5、实践训练时间:每周一、三、五下午16:00-18:00
二、总目标及任务
1、训练及创编总目标:为参演江苏中烟工业有限公司南京卷烟厂第九届职工运动会创编表演节目《集体剑》。
2、训练任务:通过训练,完成《集体剑》创编任务;全面提高队员套路演练水平、难度动作成功率、舞台表现力及各项专项所需综合技能,以达到武术表演所需技能能力。
三、阶段计划及训练内容
时间 | 训练 阶段 | 目标任务 | 内容要求 | 备注 |
2012年9月
| 准备阶段
| 本阶段训练以恢复训练为主要目标,全面围绕专项基本功与体能开展武术训练。 |
本阶段训练内容 1、以基本体能、身体素质及基本功、基本动作、跳跃动作、难度动作为主要训练内容。 2、全面恢复队员所需专项能力。
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时间 | 训练 阶段 | 目标任务 | 内容要求 | 备注 |
2012年 10月 至11月
| 创编 阶段 | 本阶段以创编演出节目《集体剑》为主,完成节目音乐选择、套路编排及整套动作与音乐合成初稿任务。 | 本阶段训练内容 1、长拳基本功、基本动作、跳跃动作、难度动作; 2、完成表演节目《集体剑》的首次编排。 | |
2012年 12月 上半月
| 创编套路细化阶段 | 本阶段训练通过分段及整套练习,对创编套路初稿进行实践训练,提高动作完成质量、演练水平及创编套路动作效果进一步细化修订,对局部动作调整修改,以期达到最佳效果。 | 本阶段训练内容 1、长拳基本功、基本动作、跳跃动作、难度动作; 2、完成《集体剑》的音乐与动作的合成; 3、对创编套路动作效果进一步 修正调整。 | |
2012年下半月月
| 全面提高阶段 | 本阶段训练通过分段及整套练习,对创编套路初稿进行实践训练,全面提高动作完成质量、演练水平及创编套路动作与音乐合成效果。参演江苏中烟工业有限公司南京卷烟厂第九届职工运动会开幕式。 | 本阶段训练内容 1、长拳基本功、基本动作、跳跃动作、难度动作; 2、《集体剑》节目整套练习; 3、全面提高武术动作完成的质量与效果。 | |