为促进我校竞技体育体能训练精细化进程，加强体能教练业务素质。2021年11月12日下午，竞技体育研究院在游泳馆力量房举办运动员核心训练公开课，课程由体能教练樊晓丹主讲，奥运冠军张雨霏为代表的16名游泳运动员参加训练，国家游泳队教练崔登荣、游泳学院副院长张纪芳、竞技体育研究院常务副院长秦学林、副院长宋雅伟以及全体体能教练现场观摩学习。
训练前热身、激活
核心训练基础部分
本次核心训练课主要针对腹直肌、腹内外斜肌、臀肌等核心控制肌群进行安排，设置了包括静态、动态、开链、闭链等多种模式的训练手段。通过不同的训练形式和围度刺激，使得游泳运动员能够在长时间无固定支撑的状态下，在水中获得并保持更稳定的身体位置，减少阻力，提升速度。
核心训练基础部分
张雨霏主带教练崔登荣与秦院长详细沟通了游泳项目的专项特点以及体能需求，表示核心力量在游泳项目的体能训练中占据比较重要的位置。课程结束，秦院长对本次公开课做了最后的点评，指出对于高水平运动员的核心训练，除了基础的训练动作及模式之外，还需要在核心耐力、绝对力量及多维度组合训练中做出提高和突破。竞技体育研究院全体体能教练针对本次公开课也进行了进一步的探讨研究。