为进一步贯彻和落实《教育部等十七部门关于印发<全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）>的通知》（教体艺〔2023〕1号）文件要求，不断提升我校大学生心理健康素养，我校积极组织“五育润心 沐光同行”3月心理健康教育周活动，现已圆满完成。
一、团体赋能 案例督导
3月13日上午，我校在图书馆303室开展2024年度首次专兼职心理咨询师团体督导，邀请到南京邮电大学学生工作处心理健康教育与咨询中心成颢老师作为督导专家。成老师从案例的行为特点入手，结合与会咨询师的学历背景和工作经历，对案例进行深入浅出的解读，为后续学生心理咨询工作指明方向。专兼职心理咨询师团体督导是我校提升心理健康教育工作队伍专业性和胜任力的重要抓手，有力帮助我校专兼职心理咨询师为学生提供更高质量心理咨询与辅导服务。
团体督导现场
二、以手写心 美育浸润
为营造关爱心理健康氛围，丰富同学课余活动，3月15日晚，我校在图书馆第四借阅室组织以手写心，“袋”走温暖——3.20手绘环保袋活动，探索艺术实践与心理咨询相结合的表达性艺术路径。活动主要形式是借助颜料和画笔在环保袋上进行涂色和创作，达到凝神专注、放松身心、纾解压力的效果。活动在一片轻松愉悦的氛围中进行，同学们相互帮助、彼此沟通，认真交流绘画技巧，自由抒发心中的图景，有力地利用朋辈资源为学生搭建起沟通交流的平台，促进我校学生在美中获益、在美中成长。
手绘活动现场
三、压力管理 自我调适
为提升我校专职辅导员队伍的工作幸福感，帮助专职辅导员及时调整身心状态、缓解心理压力，3月18日下午，我校在工会多功能厅举办“教师心理调适”辅导员主题沙龙。本次沙龙邀请到东南大学附属中大医院心身医学科副研究员刘晓云博士主讲。刘医生以《情绪决定健康与成败》为主旨，带领大家一起认识情绪的成因、生理机制，并帮助专职辅导员做了情绪与压力的自我评估，最后，刘医生给大家介绍了一些与人相处的心理法则和情绪自我调节的方法，与会辅导员纷纷表示沙龙内容生动有趣、简单实用，有效缓解了身心压力。
辅导员沙龙现场
刘晓云博士开展沙龙
四、全员普测 安全护航
为更全面地了解春季学期我校本科生心理健康状况，引导广大学生树立关注自我、探索自我意识，提高学生心理健康自我观察能力，3月5日至3月15日，我校学工处心理健康教育中心面向全体本科生组织开展2024年度春季学期大学生心理健康普查。普查采用了具有较高信效度、被高校广泛使用的“90项症状清单（SCL-90）”、“SDS抑郁自评量表”和“匹兹堡睡眠质量指数量表”，在学院学工队伍的大力支持和配合下，普查工作已有序完成。后续，心理健康教育中心、二级学院将根据学生的测评结果陆续进行学生回访工作，深入掌握学生的心理健康状况，切实夯实心理健康教育工作基础。
本次3.20“咱爱您” 心理健康教育周活动向师生传达了健康第一的生活理念，为营造积极、和谐、美好的校园文化氛围起到了助推作用。今后我校心理健康教育中心将继续做好“5.25”心理健康月及其他时期心理健康教育活动，真正让心理健康理念入脑入心。
图：林冕
文：林冕
审核：殷怀刚