9月4日晚上，运动健康学院在教学实验楼阶梯二教室召开2023级新生开学第一课暨心理健康主题教育班会，本次开学第一课由运动健康学院党总支副书记阚妮妮主讲，学院2023级新生班主任吴晓燕、付乐、孙晓乐和全体新生参加了活动，活动由分团委副书记、新生辅导员魏晓民主持。
阚妮妮提到，大学是一个全新的开始，意味着独立和长大，这种全新的状态、全新的生活、全新的环境、全新的跑道，需要大家自己起跑，才能跑出精彩，才能跑出味道，才能跑出真正的成长，才能跑出属于自己的幸福。她从学业规划、人际交往、校园安全等方面出发，详细介绍了大学的方方面面，希望全体新生：一是要认识自己、做好自己、快乐自己，养成良好的习惯，管理好时间，克服自己的惰性；二是要学会独立，学会选择，学会奋斗，确立发展目标、增强创新能力、提升精神境界，永葆激情和梦想，铭记感恩和责任，为将来步入社会、成就人生做好准备。
活动中，阚妮妮专门强调了心理健康的重要意义，她表示，心理健康和生理健康是相辅相成的，是大学生自我成长的内在需要，也是适应大学生活的基本保证。针对大学新生经常面对的人际关系问题、恋爱心理问题、自我认知问题等，通过举例说明的方式，告诉新生如何加强自我心理调节，希望新生正确认识和对待心理问题，面对挫折与困境能够积极与人沟通和寻求心理咨询帮助，努力做到自我悦纳，喜欢自己，接受自己。
本次开学第一课使全体2023级新生对大学生活有了更加深刻和全面的认识，启发新生转变观念、明确目标、做好规划，以更加积极主动的姿态适应新环境、迎接新挑战，拥抱丰富多彩的大学生活。
图片：付乐、徐思诺
文字：魏晓民
审核：阚妮妮
