为普及心理健康知识，让大家找到适合自己的心理调节方法，12月14日上午，南京体育学院研究生部邀请南京航空航天大学学生处心理健康教育中心倪亚红副教授，在我校东阶教室开展了一场以“压力应对与情绪辅导”为主题的团体心理辅导活动。
活动开始以“大风吹”游戏为热身开场，倪老师根据同学们在游戏中的反应现场来分析同学们的心理活动以及人格特质，同时加深彼此之间的友谊。在“报数成团”游戏后，同学们随机分成不同小组，坐着围成圆圈，互相倾诉近期的烦恼并为对方提出建议，通过互诉心声，提升了同学们的自信心和互相帮助的精神。
研究生是一个特殊群体，社会要求高，家长期望高，大多为90后，心智尚未成熟，面对生活琐事往往无法做出正确的抉择，此次心理活动，有效地解决了同学们心理上的难题，提高了研究生心理健康水平。
