《健身舞蹈》实践教学大纲

一、课程名称：健身舞蹈

二、教学对象：体育教育、运动训练、表演、舞蹈表演、社会体育、休闲体育、体育新闻、武术与民族传统体育等专业学生。

三、课程性质：选修课程

四、课程学时与学分：36学时，2学分

五、实践课学时：30学时

六、实践课程目标与任务：

通过该课程的学习使学生初步掌握相关健身舞蹈动作（组合），了解健身舞蹈艺术特征，学习方法提示，为以后学习艺术其它课程打下基础。对学生的基本身体素质与技巧进行训练，培养专业表演所需要的形态与气质。提高身体灵活性及控制能力，增强音乐感受能力和掌控能力，形成良好的专业素养。

七、实践课教学内容与时数分配：

1、健身秧歌（10学时）：学习和介绍健身秧歌规定动作各一套。

2、有氧健美操（8学时）：学习有氧拉丁组合1-2个。

3、排舞（12学时）：学习1-2套排舞组合。

八、考核方案

由任课教师进行随堂考核，实践教学考核占总成绩80%。

九、实施大纲的措施及要求

教师及时掌握大众健身动态，学习最新的健身舞蹈组合，使实践教学内容保持时效性，更好地适应社会需求。

十、参考书目

1、《健身秧歌》国家体育总局社会体育指导中心

2、《排舞》国家体育总局体操运动管理中心排舞推广中心

3、《中国民族民间健身舞蹈教程》