《体操》实践教学大纲

一、课程名称：体操

二、教学对象：表演、舞蹈表演专业学生

三、课程性质：专业基础课

四、课程学时与学分：36学时/2学分

五、实践课学时：28学时

六、实践课程目标与任务：

通过本课的学习，学生能够初步掌握体操动作的教学和辅导能力；组织、指导体操课余训练的能力；保护与帮助的运用能力，为今后从事中小学校的体操教学、指导课余训练和课外活动，打下良好的基础。

七、实践课教学内容与时数分配：

1、技术动作（24学时）

（1）男子体操技术动作：

①技巧：滚翻、倒立、侧手翻、平衡。

②跳跃：各种跳上、跳下练习、山羊分腿腾越、纵箱前滚翻等

（2）女子体操技术动作：

①技巧：滚翻、倒立、平衡、介绍侧手翻等。

②跳跃：各种跳上、跳下练习、山羊分腿腾越、斜进直角腾跃。

2、身体素质（4学时）：柔韧、力量素质。

八、考核方案

由教研室安排考核小组进行统一评分，实践教学考核占总成绩70%。

九、实施大纲的措施及要求

采用现代化教育技术，更新教学方法和手段，重视启发性教学方法的运用，充分调动学生学习的积极主动性，做到课内与课外相结合，教学与分析、讨论、辅导、作业等相结合，着力于培养学生自学能力和实际工作能力。

十、参考书目

1、童昭岗.《体操》，高等教育出版社，2005年第1版

2、黄鑫.《体操》，高等教育出版社，2000年第3版

3、《体操》，体育学院普修通用教材，人民体育出版社，1989年第1版

4、江苏省中小学教学研究室.《体育与健康》，江苏少年儿童出版社,2001第3版

5、体育课程教材研究开发中心.《体育与健康》，人民教育出版社，2001第1版