刘菁菁
2023届运动人体科学专业研究生
在校职务
担任20级学硕班学习委员
所获荣誉
硕士研究生国家奖学金
连续三年获南京体育学院研究生学业一等奖学金
南京体育学院2023届“优秀毕业研究生”
南京体育学院“优秀共青团员”
以第一作者发表SCI论文两篇
毕业去向
上海体育大学博士研究生
刘菁菁
一、明确目标，厚积薄发
“一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。”找到自己的目标，做好学习规划，慢慢地为自己蓄力，才有成功的可能。研一入学后，刘菁菁就明确了自己的目标是读博，在获得导师的肯定与支持后，她便始终把学习与科研放在首要位置。
在攻读硕士学位期间，刘菁菁努力学习并取得了一定的科研成果。在导师的悉心指导下，以第一作者的身份发表了两篇SCI论文，为之后的考博打下了一定的基础。同时，她还积极参加国内外学术会议，并作专题口头报告，与同行学者交流并分享自己的研究成果。此外，她还曾获得国家奖学金以及连续三年获得校级一等奖学金，南京体育学院2023届“优秀毕业研究生”和“优秀共青团员”的荣誉称号。这些经历不仅鞭策刘菁菁在学术研究上持续进取，也让她更加坚定了读博的信念。在不懈的努力下，刘菁菁在毕业这一年成功考取了上海体育大学运动人体科学专业的博士研究生。
刘菁菁在实验室
二、“研”途漫漫，“博”出精彩
刘菁菁的博士备考经验分享：
考博分为申请考核制和统考制两种，但无论哪种考核方式，都需要做好充足的准备。
1.扎实的理论基础：在学习专业知识的同时，要广泛阅读文献，了解学科的最新动态，建立扎实的理论基础。
2.科研成果与科研经历：博士研究生审核过程中，科研成果与科研经历是十分重要的评估指标。因此，有考博意向的同学需要多发表论文，积极参与科研项目和学术会议，以提高自己的学术竞争力。
3.准备申请材料：尽早确定自己想要报考的院校，并认真准备博士研究计划书、个人陈述、推荐信等申请材料。
4.英语水平：提前准备英语水平考试（如CET6、TOEFL、IELTS）也是必要的。
5.坚持和专注：在研三阶段，备考博士与完成毕业论文的时间很可能会重叠，面对各种困难和挑战也是不可避免的。因此，保持坚持和专注的态度非常重要。要有耐心并提前规划，确保自己能够按时完成各项任务和进度。
在进行学术研究的同时，刘菁菁认为也要注重自身的全面发展。将学术追求与兴趣爱好、健康和社交等方面相结合，保持乐观、积极的心态，才能够更好地享受科研生活，提高自己的工作效率和幸福感。享受过程，才是最好的结果。
三、纸短情长，师恩难忘
回顾在南体的点点滴滴，刘菁菁收获颇多。她特别感谢导师汤强研究员，汤老师以严谨的学术态度和谦逊的处事作风为刘菁菁树立了人生的榜样，也给予了她悉心的关怀与指导。课题组的老师们三年来也给予了她的无限的帮助与指导。在南体学习到的严密的逻辑思维和实事求是的科研精神给刘菁菁的科研道路树立了很好的榜样，让她能更专注科研，更热爱科研。
刘菁菁与师门合影
四、毕业寄语
“这是一场盛大的相遇，历经四季流转，跨越山海河川，始于2016年的初秋，又于2023年的盛夏告别。树是梧桐树，城是金陵城。在这段弥足珍贵的经历中，我收获了不同的感悟与成长，遇到了很多可爱的人。
每段旅程的终点，都是下段路程的起点，我们即将各奔东西，展开不同的人生。未来的路，或许铺满鲜花，或许依然荆棘遍布，虽然生命中会有数不清的失去与选择，但是总会有爱与梦想告诉你，路在哪里。愿再见时，于人生更高处，笑谈时光漫漫，风雨灿烂。”
图文：刘菁菁
审核：孙国友